Ali je mogoče nenadoma prenehati s pitjem - zagotovo, še posebej s trdno odločitvijo, da se odrečemo vsakodnevnemu uživanju alkohola. Da, ne bo lahko, a "plusi" zdravega načina življenja bodo ocenjeni veliko hitreje. Narkologi postopno zmanjševanje količine alkoholnih pijač primerjajo z rezanjem repa po delih. V določeni fazi se lahko človek, ki redno pije, preprosto razveže. Da ne bi začeli znova, je priporočljivo prenašati začasno poslabšanje počutja.
Nenadna zavrnitev alkohola - zanimive reakcije telesa
Alkoholizem je tako fizična kot psihološka odvisnost od etilnega alkohola. Zato, ko nenadoma preneha vstopati v telo, sledi takojšnja reakcija iz skoraj vseh vitalnih sistemov. Ni presenetljivo, da morajo zdaj delovati v spremenjenem načinu. A ne bodite pozorni na začasno poslabšanje zdravja, kajti "prijateljstvo" z etanolom je za telo drago. Tu so pričakovane posledice opuščanja alkohola v prvih dneh:
- izguba teže zaradi zatiranja apetita;
- nespečnost, ki ji sledi zaspanost;
- dolgočasni glavoboli migrenskega tipa;
- psihoemocionalna nestabilnost - razdražljivost, brez vzroka tesnoba, apatija;
- blage selivne bolečine v sklepih, tresenje prstov.
Sliši se zastrašujoče, vendar so ti odtegnitveni simptomi pogostejši pri starejših alkoholikih. Če oseba malo uporablja, vendar vsak dan, se fizično stanje praktično ne poslabša. Obstaja le psihološko nelagodje brez običajne steklenice piva, kozarca vina ali 50-100 gramov vodke.
Kaj so razlogi za tako burno reakcijo telesa na ostro zavrnitev pitja? Dejstvo je, da se etanol vključi v biokemijske reakcije in postane njihov enakovreden udeleženec. Ko ga poskušate odstraniti od tam, se v telesu zgodi začasna okvara. Zdaj bo moral vzpostaviti živčno regulacijo, se spoprijeti s proizvodnjo optimalne količine prebavnih encimov in obnoviti poškodovana jetra in sečne organe. S temi nalogami se spoprime v približno 1-1, 5 mesecih.
Značilni znaki odvzema alkohola
Kako se za vedno odpovedati alkoholu - popolna mobilizacija volje je potrebna le ob sistematičnem domačem pijančevanju. V takih primerih človek veliko pije, pogosto nenehno izkusi vse "užitke" mačka. Potem ko ima med naslednjim popivanjem težave s psiho, srcem in jetri, se odločno odloči, da bo "nehal". Kaj čaka alkoholika:
- 1 dan. Odtegnitveni simptomi se takoj pokažejo s slabostjo in bruhanjem, glavoboli, hudim tresenjem in seveda nevzdržno željo, da bi se obesili. Pravzaprav prvi dan streznitve postane alkoholni preizkus moči. Če zdrži brez alkohola, potem možnosti za premagovanje odvisnosti naraščajo;
- 2-7 dni. V tem obdobju se alkoholik počuti slabo - telo zahteva običajno količino alkohola, "lastnika" kaznuje z glavobolom, vidnimi in slušnimi halucinacijami, tresenjem rok in nog. Prebava in peristaltika sta moteni, možnosti za zdrav življenjski slog pa se alkoholiku ne zdijo tako svetle. V tej fazi ne obupajte; zdravila in spanje vam bodo pomagali do konca;
- 8. dan. Da bi postali nekoliko lažji, so izboljšave opazne s prostim očesom. Resnost odtegnitvenega sindroma se zmanjša, telo se dobro prilagodi spremenjenim pogojem obstoja. Zdaj se ukvarja z obnovo organov in tkiv in se uči polnega dela brez etanola. Glavoboli, slabost in razdražljivost se umaknejo, ker etilni alkohol in njegovi toksični presnovki ne krožijo več v krvi;
- 30-40 dni. To je vse - zdaj lahko človek sam svetuje, kako se odreči alkoholu. V telesu se pojavi lahkotnost, izboljša se telesna in duševna zmogljivost, vrnejo se na videz izgubljene poklicne sposobnosti. Vsi vitalni sistemi delujejo popolnoma, telo deluje kot ura. Vendar se ne smete sprostiti - tudi požirek piva v tem obdobju lahko povzroči okvaro.
In zdaj majhna muha v mazilu. Če je človek veliko in pogosto pil, so bili njegovi notranji organi nenehno izpostavljeni etanolu. V stanju zastrupitve so bile celice uničene brez naknadnega okrevanja. Razvile so se kronične bolezni, o katerih alkoholik niti ni slutil. Navsezadnje je vse zaskrbljujoče simptome zatrl z drugim delom alkohola. Toda zunaj stanja evforije jih ne bo mogoče ne opaziti. Čas je za popoln zdravniški pregled. Po diagnozi bo zdravnik sestavil pristojni terapevtski režim in predpisal zdravila.
Žalostne posledice dolgotrajne alkoholne izkušnje so maščobna degeneracija jeter, hepatitis, nefroza, atrofični gastritis ali z visoko kislostjo. Vse patologije so resne, vendar popolnoma ozdravljive, zato je napoved ugodna. Tako se z ostro zavrnitvijo alkohola včasih izognemo invalidnosti in celo smrti. Konec koncev, medtem ko alkoholik poskuša »nehati« z zniževanjem odmerka, se v njegovem telesu razvijajo, napredujejo in ponavljajo nevarne bolezni.
Pomagali vam bomo na kakršen koli način - nasvet za tiste, ki se odločijo za hitro "vezavo"
Odločitev o prenehanju pitja se pogosto sprejme spontano, ko oseba nenadoma ugotovi, da je kap, srčni napad ali ciroza tik pred vrati. Zato nima časa, da se pripravi na prihajajoči umik alkohola po pijani. Za razliko od sorodnikov, družinskih članov, ki lahko hitro najdejo vse informacije, ki jih potrebujejo. Osebi je treba v težkem življenjskem obdobju pomagati, da preneha s pitjem, podpira in nadomešča ramo.
V prvih dveh tednih je okvara več kot resnična, zato je smiselno poiskati strokovno zdravniško pomoč. Prehod na trezen življenjski slog bo lažji s farmakološko podporo. Pomagalo bo parenteralno dajanje fizioloških raztopin, vitaminov B, pomirjeval in antikonvulzivov, dihalnih analeptikov, antiaritmikov, nootropikov. Rezultati medicinske intervencije so očitni:
- srčna aktivnost in dihanje sta normalizirana;
- spanje in apetit se bosta obnovila;
- slabost in bruhanje bo prenehalo po naslednjem obroku.
Kako nenadoma prenehati s pitjem - le z združevanjem moči volje, uporabo zdravil in psihološko podporo. Slednje je zelo pomembno, saj se stanje centralnega živčnega sistema močno spremeni. Dokler se prilagodi delu brez etanola, oseba, ki premaga odvisnost, trpi zaradi halucinacij. Z namišljenimi sogovorniki razpravlja, se nekaj ur umika vase in celo poje. Na to ni vredno osredotočati pozornosti - psiha si bo opomogla po evakuaciji škodljivih snovi iz telesa.
Pravilna rehabilitacija - učenje novega življenja
Kako se popolnoma odpovedati alkoholu, je pereče vprašanje. Narkologi ugotavljajo, da se verjetnost dolgotrajne remisije znatno poveča z aktivno željo osebe, da zavrne jemanje alkohola. Zato mora alkoholik pri pomembni odločitvi, da preneha s pitjem, razumeti, da je zdaj vse, kar vsebuje etanol, strogo prepovedano.
Brez priprave se je težko za vedno ločiti od alkohola. Ko ste premagali najtežje zgodnje dni odtegnitvenih simptomov, morate poiskati dodatne vire za lajšanje fizičnega in psihološkega stanja:
- Iz običajne prehrane izločite maščobno in ocvrto hrano, hrano, nasičeno s soljo in začimbami.
- Vsaj enkrat na dan hodite po svežem zraku 1-2 uri.
- Vrnili se bodo k svojim starim hobijem, k tistim, ki so zanimali potopitev v neomejeno pijančenje.
Prehod na trezen življenjski slog se dogaja postopoma. Oseba pogosto pade v malodušje, prihodnost vidi le v črni barvi. In potem se povleče, prepriča, da ne odneha, spet sodeluje pri reševanju družinskih težav. Narkologi svetujejo, da okrevanje pospešite s telesno aktivnostjo. Ni vam treba naravnost v telovadnico ali teči na dolge proge. Odličen način za hitro okrevanje je nežna fizikalna terapija.