Ali res obstaja preprost način za prenehanje pitja? In če obstaja, kaj je potem njegovo bistvo? Ker ste prišli na to stran, to pomeni, da ni več enostavno. Ali sami mislite, da ste obtičali v alkoholizmu ali pa čutite, da se vam zelena kača vedno bolj ovija okoli vratu. Ali pa je vaša ljubljena oseba ali sorodnik postal odvisen od alkohola, ki ga ne želite odpisati in pokopati pred časom. Torej, ugotovimo, ali v naravi obstaja enostaven način za prenehanje pitja in kaj je to.
Začaran krog
Ste si že 10-krat obljubili, da boste nehali piti, pa se na koncu znajdete s kozarcem hladnega piva v rokah? Potem je ta članek o vas. Antialkoholizacija in težave pri začetku so danes pomembne v skoraj vsaki tretji družini.
Ugotovimo, katere možnosti so v moderni dobi, katere so boleče in katere ne.
Če želite prenehati piti, potrebujete moč volje. Skoraj vsak alkoholik je slišal ta stavek. Bistvo te »volje« je reči odločen ne sebi in premagati zahrbtno kačo. Ukvarjajte se s športom, delom, samoizobraževanjem in potrebnimi potrebami, idealno pa nehajte kaditi, to je tako lepa pravljica.
Zakaj pravljica? Kajti odvisnost od alkohola je bolezen, enaka kot zlomljena noga, norice, dekompresijska bolezen, odvisnost od drog, katere bistvo je, da se je treba napolniti z ognjeno vodo za ohranitev življenja. In na neki točki na splošno postane nujno gorivo, kot so kava in cigarete (tudi zasvojenost). Zato ne morete preprosto zavrniti, kljub vaši volji, ne glede na to, kako močna je, vendar bomo to možnost vseeno upoštevali.
Moč volje
Utrujen sem od vsega! Močnejši sem od alkohola!
Recimo, da res želite sami prenehati piti in verjamete vase. Seveda morate izliti ves alkohol, ne obiskujte dogodkov z alkoholom - privlačnost bo, če želite odnehati ali ne. Če ste močno pili, je nenadna zavrnitev nezaželena - telo potrebuje čiščenje, priporočljivo je, da to storite pod nadzorom zdravnika ali organizirate razstrupljanje.
Nato naredite, kar želite, vendar ne bodite brez dela - kuhajte hrano doma, delajte, lahko se počasi ukvarjate s športom (po možnosti po enem mesecu, vaše telo je šibko), berite knjige, gledate dobre filme itd. Ne zapletajte se z ljudmi, ki pijejo – vedo, kakšen vpliv imajo na tiste, ki se odločijo zapustiti njihovo ponosno družbo pijancev, zato ne bodite presenečeni, če vas bodo začeli prezirati.
Če imaš še moč za met
Imate še kaj moči? Nehajte kaditi, jesti mastno hrano in pojdite spat najkasneje ob desetih. Le nekaj od tisoč jih zmore to, a poskušati ni mučenje. Ne podlegajte notranjemu prepričevanju: "No, malo je v redu? "ali "Petek je", sam razred pa je na splošno "Dokazal sem že, da lahko živim brez alkohola, zato imam pravico! "
Dokazali so nasprotno, če mislite, da imate pravico piti.
Zakaj je ta možnost očitno napačna? Ker nihče ne upošteva, da je alkoholizem duševna bolezen, ki zahteva poseg psihiatra, ne pa pravljične botre in močnega jedra, da bi prenehali. Kako pomagati bolniku, če ima bolezen odvisnosti in pomoč zavrača? Narišite analogijo s shizofreniki in duševno bolnimi, potem bo postalo jasno, da je brez posredovanja osebe v belem plašču precej težko (skoraj nemogoče).
12-stopenjski program
Pozdravljeni vsi, ime mi je . . . in sem alkoholik!
Tako kot Anonimni narkotiki obstajajo tudi Anonimni alkoholiki, ki se v mestih zbirajo v skupinah in razpravljajo o tem, kako težko je življenje zanje, a kako dobro je za druge. Videti je zelo smešno, da pridete na ta dogodek in gledate ozdravljene alkoholike z mračnimi obrazi, ki izmenično govorijo "Ime mi je . . . sem alkoholik" - "Pozdravljeni . . . ! Pozdravljamo nove (mračne) obraze! «
Vredno je poskusiti, če še niste šli, se nekdo znajde tam in začne živeti po 12-stopenjskem programu okrevanja, zakaj pa ne? V vojni so vsa sredstva dobra, še posebej pri tako zahrbtnem sovražniku.
Na čem temelji program?
Program temelji na dejstvu, da so alkoholiki in odvisniki (kar je v bistvu isto) defektni ljudje. No, takšni so se rodili, drugi pa z vrlinami, velikodušnostjo, prijaznostjo in spodobnostjo, kot da bi starši ob rojstvu izbrali lastnosti otroka in napumpali svojega junaka. Toda alkoholikov niso črpali, odločili so se, da bodo alkoholiki, zlobni ljudje in slabovoljni ljudje, oni pa so se odločili, da to ni hrošč ob rojstvu, ampak posebnost.
Potem, ko na srečanjih AA spoznate svoje napake, s pomočjo Višje sile (Bog, Vesolje, Astrologija, indijske mantre ali Banana – v kar verjamete, na kar se zanašate) delate na sebi, prosite Najvišjo Moč, da se reši imate značajske napake in uživajte v srečanju z življenjem. AA in NA zate postaneta življenje, od njiju si neločljiv, ozdraviš, saj sta alkoholizem in odvisnost od drog »neozdravljiva« bolezen!
Kodiranje
Obstajajo različna kodiranja - za mesec, 3 mesece, 6 ali več. Ko ste kodirani, se počutite pomanjkljivega, kot da bi vam bilo nekaj prepovedano, kot otroku. Predstavljajte si, da vam rečejo, da ne jejte z vilicami. Zdi se - kaj je v teh vilicah? Kaj, ne morem brez vilic? Zakaj potem drugi jedo, jaz pa ne? - in tukaj so, vilice, srebrne, aluminijaste, pozlačene - vzemite tiste, ki vam padejo v oči, so desertne vilice s tremi roglji, so pozlačene za solato . . . Pa ne morete!
S približno enako logiko gledate na ljudi, ki pijejo alkohol, le da vas ta tudi privlači in se bojite smrti v primeru zastrupitve. Vzemite vilice - rešilca. Če ste pripravljeni živeti v tem strahu in pogubi, potem lahko kodirate. Tudi za odvisnike od drog obstaja kodiranje drog - blokiranje opijskih receptorjev. To ni slaba možnost, če ste še vedno zasvojeni z drogami; uporaba z njim ne deluje, vendar obstaja tveganje, da bo odvisnik poskušal povečati odmerek in predozirati.
Racionalna psihoterapija
Obstaja čudovita metoda za prenehanje pitja s pomočjo racionalne psihoterapije. Metodo so razvili zdravniki. Bistvo metode je, da je alkoholizem enaka bolezen, ki ima simptome, ki se izražajo v kompulzivni želji po pitju, v samoprevari ("No, samo še malo bo dovolj"), v anozognoziji in psihodefensi (" Pitje je normalno! Nisem alkoholik! Alkoholiki ležijo pod ograjo! ") in motnje v limbičnem in simpatičnem sistemu.
Z uporabo snovi, od katere se pojavi odvisnost, tj. od mamil (etanol je bil uvrščen v register tovrstnih substanc) se poruši hormonski sistem in možgani se prilagodijo tako, da potrebujejo še eno visoko. Ali ste utrujeni v službi, utrujeni od osebnega življenja, vaš dom ni lep, država ni enaka - čakate na petek, da si dovolite izdihniti, ali ne najdete vzorca?
Ste bili kdaj tako utrujeni, da ste potrebovali alkohol za sprostitev, še posebej, ko ste kot otrok lupili koprive ali igrali shogou? Ste vedno kričali na ženo ali se sprli zaradi alkohola? Čestitamo, že imate psihoprotekcijo in anozognozijo.
Nehaj, imam pravico piti, o kakšni psihozaščiti govoriš?
Vsi so nagnjeni k temu, da ima človek pravico živeti, kot hoče, in jesti, kar hoče. Ne, ker sta alkoholizem in odvisnost od drog družbeno nevarni bolezni - 90% kaznivih dejanj je storjenih pod vplivom mamil, otroci trpijo zaradi staršev, ki so pijanci, koliko primerov je pijan moški svojo ženo zasekel s sekiro do smrti. ljubosumje.
Ali je bil on tiste vrste oseba, ki jo je vzela in vdrla do smrti? Ali pa se je rodil z napako? Ali pa se je izrodil zaradi nenehnega pitja? Na vprašanje, katera je najhujša droga, zagotovo lahko rečemo alkohol, saj je zahrbten, nevaren in družbeno odobravan.
Kako enostavno se je odreči alkoholu?
Vendar ni enostavno, ni kot pritisniti na gumb za izklop. Zjutraj se steklenici ne boste mogli odpovedati brez težav.
Če želite premagati alkoholizem, morate poslušati prijaznega Aibolita v belem plašču in izpolniti njegove zahteve. Če vam reče, da ne smete piti ali telovaditi, potem tega ne bi smeli storiti. Ne boste se prepirali z zdravnikom, če vprašate, zakaj je treba gips odstraniti čez en mesec in ne jutri? Isti primer.
Zakaj to ni enostavno? Kaj je najtežje pri opuščanju alkohola?
Najtežja stvar pri opuščanju alkohola je priznati svojo odvisnost. Alkoholike zamenjujejo za zlobne, predrzne in pokvarjene ljudi, kot da alkohol razkrije pravo bistvo človeka, kakšen je znotraj. Alkoholiki se spremenijo v tirane, histerike in klovne; koga zanima komunikacija s takimi ljudmi? A to niso ljudje, ampak rezultat degradacije, o tem molčijo ali nočejo opaziti.
Dejstvo je, da alkohol počasi, a zanesljivo izgoreva centralni živčni sistem, potem pa ljudje doživljajo čudeže mačka in encefalopatije, delirium tremens in druge psihoze.
Na vprašanje "katera metoda je najlažja" je nemogoče odgovoriti. To je napačno vprašanje, iz serije "kako enostavno zaslužiti milijon" ali "kako zadeti na loteriji. "Lahko odgovorite na vprašanje "kako natančno ga zavezati enkrat za vselej. "Če vaša formulacija vprašanja zveni tako, kot da bi bilo to lažje narediti, se že želite samo izseliti, da bodo to storili namesto vas, in neodgovornost, državljani alkoholiki, je posledica uporabe.
Kako se lahko še pozdraviš?
Pri zdravljenju alkoholizma je potrebna pomoč bližnjih in sorodnikov, saj je bolezen socialna. Pitje lahko zavrnete tako, da uporabite antirefleks. Če želite pomagati svojemu možu ali ženi, bodite najprej pripravljeni postati njuni sovražniki.